La funció dels músculs no és únicament el moviment. També ho és el manteniment de la postura corporal.
Els músculs mantenen permanentment cert grau de tensió que possibilita que podem mantenir-nos drets o asseguts, per exemple.
Els músculs exerceixen una contracció involuntària contra la força de la gravetat, si no fos així cauríem.
Aquest grau de tensió s’anomena to muscular. Amb l’entrenament els músculs milloren la capacitat de crear tensió i, per tant, el to muscular i la postura.
Així que entenem que el to muscular fa referència al grau de tensió que en cada moment hi ha als nostres músculs.
Podem
dir que el control tònic és involuntari i voluntari. Involuntari perquè
depèn de l’activitat intramuscular espontània i del seu control
neurològic. I voluntari perquè podem relaxar i tensar els músculs de
manera voluntària.
A
través de l'experiència els nens aprendran a regular i controlar el seu
to muscular. En cada situació utilitzaran una tensió muscular diferent.
Referències:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada